ބަދިގޭގެ ސްޕައިސް ކެބިނެޓްތަކުގައި ހުންނަ އަދި އާންމުކޮށްވެސް އަހަރުމެންގެ ދިރިއުޅުމުގައި ބޭނުން ކުރާ ރީދޫ އަކީ ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. މީ ގަހެއްގެ މޫކަމަށް ބުނަނީ މިއީ ބިމުގެ އަޑިއަށް ފައިބާ އެއްޗަކަށް ވާތީއެވެ. މި ސްޕައިސްގެ މައިގަނޑު އެކްޓިވް އިންގްރިޑިއަންޓް އަދި އޭގެ ވަކި ރީނދޫ ކުލައެއް ދޭ ކާކިއުމިން އަކީ ތެރަޕިއުޓިކް ގުނަވަންތައް ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މީގެ އިތުރުން، މިއީ ވަރަށް ބާރުގަދަ އެންޓިއޮކްސިޑެންޓަކަށް ވުމުގެ އިތުރުން، ބާރުގަދަ އެންޓި-އިންފްލެމޭޓަރީ ވެސް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. '
ރީދޫ އަކީ އެކި ގޮތްގޮތަށް ބޭނުން ކުރާ ފަސޭހައިން ލިބޭ އެއްޗެއްވެސް މެއެވެ. ނަމަވެސް ރީދޫ އިން ލިބޭ ފައިދާތަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ.؟ މި ބަލައިލައިނީ ރީދުލުން ލިބޭ ބައެއް ފައިދާ ތަކަށެވެ.
1- ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ
އަހަރުމެންގެ އަވައްޓެރި އިންޑިޔާގެ މަސާލާތަކުގައި ރީނދޫ ހިމެނިފައި ވަނީ ކާއެއްޗެހީގެ ރަހަގަދަ ސިފައެއް ލިބޭތީއެވެ. ނަމަވެސް މީ ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ކޮމްޕައުންޑްގައި ހިމެނޭ އެންޓި-އިންފްލެމޭޓަރީ ސަބަބުން ހަޖަމުކުރުމުގެ މައްސަލަތައް ކަމަށްވާ ގޭސް، ކްރެމްޕްވުން އަދި އިންފްލެމޭޓަރީ ބައުލް ޑިސްއޯޑާފަދަ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
2- ލިވާގެ މަސައްކަތް އިތުރުކޮށްދޭ
ރީނދޫގެ ބާރުގަދަ އެންޓިއޮކްސިޑެންޓް އިފެކްޓްސްގެ ސަބަބުން ލިވާ އަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުން ފްރީ ރެޑިކަލްސް، ޕޮލިއުޓެންޓްސް، ޑްރަގްސް އަދި ވޭސްޓް ޕްރޮޑަކްޓްސް އިން ދުރުކޮށްދީ، ދުޅަހެޔޮ ލިވާ ޕިއުރިފިކޭޝަން ޕްރޮމޯޓް ކޮށްދެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ކޮލެސްޓްރޯލް ނައްތާލައި ފެޓީ ލިވާ ޑިޕޮސިޓްތަކާއި ލިވާގެ އުނދަގޫތަކާއި ރުޅިވެރިކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
3- ހަކުރު ބަލި މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީވެދޭނެ
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ރީނދޫގައި އިންފްލެމޭޓަރީ ރެސްޕޮންސް އާއި ސްޓްރެސް ދަށްކުރުމުގެ ގާބިލުކަން ހުރެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ އިންސިއުލިން އިތުރުވުމާ ގުޅިފައިވާ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. މިއ ދެ ހާލަތަކީ ހަކުރު ބަލި މެނޭޖް ކޮށްދޭ ދެހާލަތެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަކުރު ބަލީގެ މީހުންނަށް ރީނދޫ ފައިދާހުރި ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. ކެއުމުގައި ރީނދޫ ނުވަތަ ކަރްކިއުމިން ހިމެނުމުން ވެސް ޕްރީޑައިބެޓިސް ފެތުރުން ހުއްޓައިލެވިދާނެ ނުވަތަ އެންމެ ކުޑަމިނުން މަދުކޮށްލެވޭނެ އެވެ.
4- ހަންގަނޑަށް އުޖާލާކަން ގެނެސްދޭ
ރީނދޫގައި ހިމެނޭ އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްސް އާއި އެންޓި-އިންފްލެމޭޓަރީ މާއްދާތަކުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު ޒުވާންވެ، އުޖާލާކަން އިތުރުކޮށްދެ އެވެ. ހަނޑޫ ބޭނުންކުރުމުން ހަމުގެ ސެލްތައް އެކަކު ހިފަހައްޓައި، ޕޯސްތައް ބްލޮކްވުން ހުއްޓައިލައެވެ. އަދި އެންޓިސެޕްޓިކް އަދި އެންޓިބެކްޓީރިއަލް ވެސް ލިބިފައިވާތީ، ފަލަވުމަށް މަގުފަހިވާ ބެކްޓީރިއާތައް އުފެދުން ކާމިޔާބުކަމާއެކު ހުއްޓުވިދާނެ އެވެ.
5- ހިތުގެ ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުކޮށްދޭ
ރީނދޫއަކީ ސައިންޓިފިކް ގޮތުން އެހީތެރިވެދޭ ސިއްހީ އެތައް ފައިދާއެއް، ހާއްސަކޮށް އޭގެ އެންމެ ހަރުދަނާ މާއްދާ ކަމަށްވާ ކަރްކިއުމިންއާ ގުޅުން ހުރި ގިނަ ފައިދާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިތުގެ ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުކުރުމުގެ ގާބިލުކަން ހިމެނެ އެވެ. އަދި އޭގެ ސަބަބުން މުޅި ލޭހޮޅިތަކުގެ މަސައްކަތް އިތުރުވެ، ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ކޮލެސްޓްރޯލް ލެވެލް ދަށްކޮށް ހިތުގެ ބަލިތައް ނުވަތަ ކާޑިއެކް އެރެސްޓް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް ކުޑަކޮށްދެ އެވެ.
6- ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ
ރީދުލަކީ ދިފާއީ ބާރު ވަރުގަދަކޮށް، މޫސުމީ ބަލިތަކާއި ސެންސިޓިވިޓީތަކުން ރައްކާތެރިކަން އުފެއްދުމަށް ވަރަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. ހާޕީސް އާއި ރޯގާ އަކީ ކަރްކިއުމިން އިން ސަލާމަތްވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައެއް ވައިރަސްތަކެވެ. ރީދުލަކީ ދިފާއި ނިޒާމުގެ ބޫސްޓާއެއްގެ ގޮތުގައި ވަރަށް ގާބިލް އެއްޗެކެވެ.
